Aslıhan Kanca

Psikolog

(8)
ÇEVRİMİÇİ/SEANSA BAŞLA
  • 10 Seans
  • 6 Danışan
  • Seans Süresi: 50 Dakika
  • Seans Ücreti: 350.00 TL
Yakındoğu Üniversitesi Psikoloji Lisans Bölümünden, Yüksek Onur Belgesi ile mezun oldum. Staj deneyimimi, Pembe Köşk Psikiyatri Hastanesinde, bağımlılık üzerine yaptım ve 2019 yılında düzenlenen bağımlılık kongresine katıldım. Prof.Dr.Murad ATMACA'dan, Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi aldım. Evlilik ve Çift Terapisi eğitimimi tamamladıktan sonra kendimi bu alanda geliştirmek için okumalar yapmaktayım. İzmir Enstitüsünden Yas ve Kriz Terapisi eğitimi aldım. Online Psikoloji Merkezinde, bir süre aktif danışan gördüm.

SERTİFİKALAR

  • Aktif Psikoloji Akademisi - Bilişsel Davranışçı Terapi

  • İzmir Enstitüsü - Kriz ve Yas Terapisi

  • Samüsem - Evlilik ve Çift Terapisi

  • Samüsem - Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI)

Son Yazıları

  • Psikolog henüz makale yayınlamadı.

  • Soru

    Sevgilim çok kıskanç giyimim konusunda çok baskı yapıyor türbanlı olmamama rağmen türbanlı gibi giyinmemi ama türbanlı olmama mı istiyor hep uzun gömlekler bol pantolonlar falan kıskançlığının sebebini sevgisi olarak açıklıyor ya istediğim gibi giyinirsin ya da çok sevsem de böyle kabul edemem diyor bir süredir istediğini yapmaya çalışıyorum ama bu beni aşırı huzursuz ediyor özgüven eksikliği yaşıyorum sevgilimin kıskançlığını nasıl çözebilirim uzman yardımıyla aşılabilecek bir durum mu yoksa böyle kabullenmeli miyim?

    • Aslıhan Kanca

      Merhabalar, İçinde bulunduğunuz durumdan, hoşnut olmadığınızı anlayabiliyorum. İlişki içinde bulunduğumuz kişi ile karşılıklı olarak birbirimize saygı duymak ve kişisel alanına müdahil olmamak önemlidir. Bedeniniz ile ilgili kararların, sadece siz tarafından alınmasının daha sağlıklı olabileceğini düşünüyorum. İçinde bulunduğunuz, ilişkiden memnun musunuz? Partneriniz ve ilişkiniz ile ilgili neler düşünüyor ya da hissediyorsunuz? Kendinizi, danışmanlık almak için hazır hissediyorsanız sizi görmekten memnuniyet duyarım. Kendinize uygun olan bir saat için randevu alabilirsiniz.

  • Soru

    Uzun süredir geleceğe karşı kaygılı hissediyorum. Kendimi yeterli hissetmiyorum ve onaylanmaya ihtiyacım var. Hayatımla ilgili her detayı kafama takıp detaylarda boğuluyorum. Küçüklükten gelen travmalarımdan, stresimden ve kaygılarımdan artık kurtulmak istiyorum ama nerden yapacağımı bilmiyorum. Tüm bunları kurtulup kendimin en iyi hali olmak istiyorum artık. Çözüm odaklı beni ileriye taşıyabilecek seans yapmak mümkün müdür?

    • Aslıhan Kanca

      Merhabalar, Öncelikle hayatınızda yolunda gitmeyen noktaları tespit edip, değişmesini istediğinizi belirttiğiniz için sizi tebrik ederim. Terapilerin ilk anahtarı, kişinin değişimi istemesidir. Kendinizi terapi süreci için hazır hissediyor olmalısınız. Sorunuza gelecek olursak, tabi mümkün. Size uygun olan bir günde, sizi görmekten memnun olacağım. Randevu saatlerimi güncelleyeceğim, uygun bulduğunuz bir saat için kendinize randevu oluşturabilirsiniz.

  • Soru

    Merhaba hocam benim problemim güvensizlik. Daha önce 2 ilişki yaşadım ve her ikisinde de beni aldattıklarını yakaladım. Şimdi evliyim ancak eşim sanki beni aldatıyor gibi geliyor. Dışarı çıktığımızda sürekli olarak onu kontrol ediyorum. Sürekli olarak birine baktığından şüpheleniyorum ve kavga ediyoruz. Bunu aşmam için ne yapmam gerekiyor? Bu konuda bana yardımcı olabilir misiniz?

    • Aslıhan Kanca

      Merhabalar, İlişkilerimizde birbirine benzeyen kişileri seçiyor olabiliriz. Partner seçerken, düşünce ve duygularımızı analiz edersek ve değiştirirsek yaşadığımız problem tekrarlanmayabilir. Geçmiş ilişkilerinizde yaşamış olduğunuz olumsuz deneyimleri, evliliğinize istemeden aktarmış olmalısınız. İlk önce, eşinize neden güvenemediğinizi ya da sizin güveninizi kıracak bir davranışı olup olmadığını değerlendirmek sağlıklı olacaktır. Eşinizin, güveninizi zedeleyecek bir davranışına şahit olmadıysanız ve bununla ilgili istemsizce aklınıza düşünceler geliyor olabilir mi? Kendinizi hazır hissediyorsanız, size uygun olan bir gün için randevu oluşturabilirsiniz

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

WhatsApp