İlksen İşlek

Klinik Psikolog

(6)
ÇEVRİMİÇİ/SEANSA BAŞLA
  • 11 Seans
  • 7 Danışan
  • Seans Süresi: 50 Dakika
  • Seans Ücreti: 289.00 TL
Lisans eğitimimi psikoloji alanında tamamladım. Ardından yüksek lisans eğitimimi Klinik Psikoloji alanında tamamladım BDT ekolüyle çalışmaktayım. Çift, yetişkin, ergen ve çocuklar ile çalışıyorum. Etik kurallar çerçevesinde size en iyi şekilde yardımcı olabilemek için burdayım.

HİZMET VERDİĞİ DİLLER

DENEYİMLER

SERTİFİKALAR

  • Aile Danışmanlığı

  • Bilişsel Davranışçı Terapi

  • Burdon Dikkat Testi

  • Çocuk Resimlerinin Analizi ve Yorumlanması

  • Çok Yönlü Kişilik Envanteri

  • Çözüm Odaklı Terapi

  • Dil ve Konuşma Terapisi

  • Oyun Terapisi

  • Porteus Labirentleri

  • Stres Yönetimi

  • Yetişkin Terapi Teknikleri ve Uygulanması

  • Soru

    Merhaba oğlum LGS ye hazırlanıyor.Deneme sınavlarında bile stres yapıyor.Seviye olarak bi alt sınıfa düşmemek için sınavda stresli.Bu kaygıyı nasıl yenebiliriz.

    • İlksen İşlek

      Merhaba, bu kaygının temel kaynağına inmek çok daha kıymetli.Çünkü her çocuğumuzda bu kaygının sebepleri farklılaşabilir.Ancak genel bir cevap isterseniz mükemmel olma baskısı, en iyi olma baskısı ve kendisine tanımadığı esneklik bu kaygıyı yaratabilir. Çözümü ise kaygı yönetimi için tabiki bir uzman desteği alması yarar sağlayacaktır.Ancak kaygılarını bir kağıda yazmasını, ardından çözüm için gereken adımları küçükten büyüğe doğru sıralamasını isteyeceğim. Hedefi için en büyük hamleyi kapatıp en küçük hedef hangisiyse ona odaklanmasını rica ederek sırasıyla bu çalışmayı yürütmesini ve merdiven basamaklarını çıkarcasına bu sıralamayı gerçekleştirdikçe bir üst adıma gitmesini isteyeceğim. En büyük hedef gözümüzü korkutur. Ancak en küçüğü görerek onunla başlamak rahatlatır. Örneğin,sınavı kazanmam ve bu sınavda bir alt sınıfa düşmemem lazım düşüncesi yerine ilk hedef olarak örnek veriyorum matematik dersinden eksiklerim var önce şu şu konuyu halletmek için şu adımı atmalıyım gibi küçük hedeflere odaklanırsanız sınavda hem daha başarılı hem de daha az kaygılı olacağına eminim. Kaygı iyidir ancak makul ölçüde olursa başarı getirir. Yine de destek almak isterseniz her zaman yanınızdayım.

  • Soru

    merhaba oğlu 5 yaşında 2 senedir kreşe gidiyor ama bu sene gitmek istemiyor. sebebini ise hep aynı şeyler öğreniyoruz ders yapmak istemiyorum diyor harfleri sayıları biliyorum geçen seneki ile aynı diyor . evde ne yapacağımızı şaşırdık. bize yardımcı olabilir misiniz? Çocuğumun pedagog tarafından mı yoksa psikolog tarafından mı seansa girmesi gerek. lütfen yardımcı olurmusunuz.

    • İlksen İşlek

      Öncelikle ülkemizde "pedagog"adı altında bir ünvan yok.Lütfen kendini bu şekilde tanıtan insanlara özellikle çocuğunuzun ruh sağlığını emanet etmeyin. Çocuğunuzun bu tercihini dikkate almanızda ve neler yapılabilirlik konusunda kendisiyle ortak kararlar almak onun kendini birey olarak hissetmesine destek sağlayacaktır. Fakat tercih konusuyla ilgili "peki başka bir kreşe gitmek ister misin?" gibi başka bir yer seçimini ona yaptırsak fikri ne olur onu da sormanızı istiyorum. Çocuk alanında çalışan psikolog ile çalışmanız yarar sağlayacaktır.Ana sebebin ne olduğunu ve çözümün ne olduğunu bu şekilde anlayabiliriz. Destek konusunda seans almak isterseniz her daim yanınızdayım ????

  • Soru

    Merhaba İlksen Hanım. Ergenlikteki çocuğuma nasıl davranmam gerektiğini bilmiyorum. Bana yol gösterebilir misiniz?

    • İlksen İşlek

      Özetle anlatmak gerekirse, anlaşılmak üzerine yoğunlasmalısınız. Yaşadığı süreçleri anlamanızı, onu anladığını hissettirmenizi isteyeceğim sizden.Beraberinde özellikle bu süreci saglıklı atlatabilmesi sizinle yaşıyor olduğu paylaşmışlıklarla mümkün. Örnegin gün içinde "bugün böyle böyle oldu.Sen neler yaptın?"gibi onunla paylaşmışlıklar yaratmak ona iyi hissettirecektir.Olumsuz davranışlar karşısında tepkisel davranmadan sakinliğinizi korumanız önemli.Yine de bu süreç için terapi almayı tercih ederseniz her zaman yanınızdayım????

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

  • Yorum

WhatsApp