Özden Gülen

Klinik Psikolog/Aile Danışmanı

(9)
ÇEVRİMİÇİ/SEANSA BAŞLA
  • 19 Seans
  • 10 Danışan
  • Seans Süresi: 50 Dakika
  • Seans Ücreti: 799.00 TL
1989'da işletme lisansımla profesyonel çalışmalarım devam ederken psikoloji alanına attığım adımla hayatım farklı bir ivme kazandı. 2018'de yeniden başladığım psikoloji lisans ve ardından tamamladığım klinik psikoloji yüksek lisans ise yeni yolculuğumun başlangıcı oldu. El sanatları ve edebiyata olan tutkumu son yıllarda psikoloji ile bütünleştirerek, multidisipliner bir yaklaşımla Dinamik Psikoterapi, Rorschach, Projektif Testler ve Sanat Terapisi alanlarında yoğunlaştım. Bu bağlamda, kariyer yolculuğumu ergen ve yetişkin danışanlar ile bireysel terapiler, psikosomatik hastalar ile çalışmalar, atölye çalışmaları, seminerler ve gönüllü psikososyal çalışmalar ile sürdürmekteyim. Ayrıca, danışma odasının ötesinde, lisanslı dağcılık aktiviteleri ile doğada ilham buluyorum. İnsan psikolojisi ve doğal dünya arasındaki uyumlu etkileşim, insan zihninin inceliklerine dair içgörüler sunarak beni büyülemekten asla geri kalmıyor. Diğer taraftan keşif yolculuğum edebiyat ve sanata olan kalıcı tutkumla beslenirken dışavurumcu teknikler ile çalışmaya devam etmekteyim. Çalışma Alanlarım: Aile Danışmanlığı (İletişim Problemleri, evlilik ilişkileri, ebeveynlik, çatışmalar, ayrılık ve boşanma süreci yönetimi, travma ve kayıplar, evlat edinme ve aile dinamikleri), Bireysel Danışmanlık ( Anksiyete bozuklukları, panik atak, sosyal kaygı, fobiler, travmatik deneyimler, stres, kişilik bozuklukları, depresyon, psikosomatik hastalıklar, kayıp ve yas, benlik saygısı, iş ve kariyer ile ilgili zorluklar)

HİZMET VERDİĞİ DİLLER

SERTİFİKALAR

  • Afet İlk Yardım ve Psikososyal Destek Eğitimi MAG-AME (AFAD Sertifikalı)

  • Aile Danışmanlığı - İstanbul Üniversitesi

  • Aktarım Odaklı Dinamik Terapi - Prof. Dr. Doğan Şahin

  • BDT - Bilişsel Davranışçı terapi - Uzm. Psk. Funda Gülyüksel İzmir Psikoloji Enstitüsü- Sertifika Kent Üniversitesi KUYEM

  • BDT - Bilişsel Davranışçı Terapi, -Gebze Teknik Üniversitesi

  • Çocuk ve Ergenler İle Projektif Çizim Testleri Uygulayıcısı . Kent Üniversitesi KUYEM

  • Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Dr. Psk. Bade Vardarlı, Kent Üniversitesi KUYEM

  • Kriz ve Yas terapisi, Kent Üniversitesi KUYEM

  • Psiko-onkoloji Eğitimi ve süpervizyonu - Psiko-onkoloji Derneği ve Aydın Üniversitesi (süpervizyon devam ediyor)

  • Rorschach , TAT Projektif Testler - Eğitim devam ediyor

  • Sanat Terapisi

  • Şema Terapi - Gedik Üniversitesi SEM

Son Yazıları

  • Soru

    İhtiyacım olduğu her an ulaşabildiğim ve sorunlarıma çözüm bulabildiğim için Özden Hanım size teşekkür ederim. Hayatımda iyi ki varsınız.

    • Özden Gülen

      Çiğdem hanım güzel yorum ve dilekleriniz için teşekkürler. Sizin için hep buradayız.

  • Soru

    sürekli ağlıyorum hiçbir şey yapmak istemiyorum iştahım da gün geçtikçe kayboluyor kendimden nefret etmeye başladım bütün gün oturup ağlıyorum kimseyle iletişime geçmek istemiyorum konuşamıyorum da gülecekmeye bile halim yok ne yapmalıyım nasıl geçer 1.5 yıldır böyleyim

    • Özden Gülen

      Merhaba Yaşadığınız deneyimler oldukça ağır ve günlük hayatta işlevselliğinizi etkileyecek nitelikte. Üstelik uzun süredir deneyimlediğiniz bu durumun daha da derinleşmesi söz konusu olabilir. Gecikmeden duygularınızın sebeplerini bulup duygudurumunuz üzerinde çalışabilmek için bir uzmanla görüşmeniz çok yerinde olacaktır. Dilerseniz takvimden randevu alabilirsiniz.

  • Soru

    Ben genç bir kızım ve genellikle ergenlerin yaşadığı şeyleri yaşıyorum, ancak duygusal olarak güçlüyüm, bu yüzden işler benim için biraz daha kolay. Ailemle bir aşk/nefret ilişkim var ama küçük kardeşimi seviyorum. Benim de iyi bir sosyal hayatım var. Nadiren ağlarım, bu sadece çok yakın biri beni incittiğinde olur. Ancak bazen sebepsiz ağlamaya başlıyorum ve bu uzun sürüyor ve kendimi ağlamaktan alıkoyamıyorum. Lütfen neden olduğunu açıklayabilir misiniz

    • Özden Gülen

      Merhaba Ağlamak duygusal stresi azaltmanın doğal bir yoludur. İçinde bulunduğunuz ergenlik döneminde hormonal değişimler de duyguları doğrudan etkilemektedir. Duygularınız üzerinde çalışmak uygun olacaktır. Ağlama nöbetlerinizin gerçek sebebini anlayabilmek için sorunu ailenizle paylaşarak bir uzmandan destek almanızı öneririm. Sevgiler.

  • Soru

    Geçen seneden beri artan bir endişe duygusu yaşıyorum. Buna ek olarak sinirlilik var. Üç hafta önce bir tartışmadan sonra vücudumda ağrı hissettim, şakaklarım zonkladı bir müddet. Sokağa çıkınca tedirginliğm artıyor. Depresyon belirtiisi mi bu?

    • Özden Gülen

      Merhaba Söz ettiğiniz belirtiler kaygıya işaret ediyor. Kaygı çok sık gözlemlenebilen bir problem. Eğer hayatınızda işlevselliğinizi etkileyecek derecede ise bir uzmandan destek almanızı öneririm. Sağlıklı günler diliyorum.

  • Soru

    Eşim ile sürekli tartışıyoruz ve kesinlikle anlaşamıyoruz. En küçük olay probleme dönüşüyor, yaptığı hareketler bana batıyor. Ne yapmam gerekli? Bana öneri verebilir misiniz?

    • Özden Gülen

      Merhaba Anlaşmazlıklar olduğunda çözüm odaklı düşünmek, anlayışlı olmak, dürüst davranmak, sakin kalmak, iletişimi koparmamak önemlidir. Eşlerin iki farklı birey olarak zaman zaman fikir ayrılığında olup çatışması olağandır. Asıl olan çatışmaların nasıl çözüldüğüdür. Ancak her birey gibi her ilişki de biriciktir ve dinamikleri, süreçleri önemlidir. Bu durumda sürekli tekrarlanan çatışma döngüsünü kırmak için aile danışmanlığı almanız yararlı olacaktır.

  • Yorum

    Özden hanımla tanışana kadar psikologların geneline karşı bir önyargım vardı ve sürekli ertelediğim günlük hayat problemleri artık benim için aşması oldukça zor hale gelmişti, seanslarımız sonrası tek pişmanlığım daha erken başlamamam oldu. İki ergen kız annesi olarak düğüm haline gelmiş olduğunu kanıksadığım problemleri çözmeye başladık, normalde bu tarz platformlarda yorum yapan birisi değilimdir ama benim yaşadığımı yaşayan başkaları varsa benim kadar beklemeden başlasın derim.

  • Yorum

  • Yorum

    Özden Hanımın bir danışmanı olarak teşekkürlerimi ve ilgisiniden memnuniyetimi yazmak istedim. Eşimle yaşadığım sorunlar gittikçe azaldı. Çok teşekkür ederim. Yaklaşımı pozitif, anlayışlı, sabırlı, ilgili. Kendisi ile devam etmek istiyorum. Görmemi sağladıkları ve önerileri her zaman çok yerinde idi. Buu sayede kendimle ilgili farkındalıklarım da arttı. İletişimin gücünü keşfettim.

  • Yorum

    Özden Hanımın terapileri bana ve çocuklarıma sanki sihirli bir değnekle dokundu. Her görüşmemiz bana ve çocuklarıma çok şey kattı. İyi ki de birlikte çalıştık. Güçlenmeme ve kendimi keşfetmeye yardımcı oldu.

  • Yorum

    Özden hanım ile haftalardır devam eden bir çalışmamız var. Eşimle tamamen zıt karakterler ve farklı aile yapılarından geliyoruz. Anlaşmazlıklarımız çoktu. Ayrılmaya karar verme aşamasında idik. Özden hanımla yaptığmız görüşmeler sırasında birbirimiz hakkında bilmediğimiz pekçok şey keşfettik. Kendimizle ilgili farkındalıklarımız arttı. Paylaşmayı ve dinlemeyi deneyimledik. Gittikçe gerginlikler azaldı. Teşekkür ediyoruz.

  • Yorum

    Özden hanım ile bir akrabamın tavsiyesi ile tanıştım. Bir üniversite öğrencisi olarak çok zorlandığım bir kaygı bozukluğum vardı. Seanslarda yaptığımız çalışmalarda kaygım azaldı. Artık sosyal ortamlarda çok daha rahatım çok teşekkürler.

  • Yorum

    Okul başarısızlığı, çekingenlik, uyku bozukluğu ve hayattan keyif alamama problemleriyle Özden hanıma başvurmuştum. Pek çok şeyi düzene koyduk. Yeni hedefler oluşturmaya, kabuğumdan sıyrılmaya çok yardımcı oldu. Sabırla yaklaştı. Dinlenilmek, anlaşıldığını hissetmek, yargılanmadan konuşabilmek beni rahatlattı. Şimdi motivasyonu yüksek olarak adım adım ilerliyorum. Çok teşekkürler

  • Yorum

    Artık kimsenin anlamayacağını düşündüğüm zaman bir de üzerine eklenen yks sınav kaygısı artık taşıyamadığım bir yük haline geldiğinde karar vermiştim denemeye, Özden abla beni her zaman yargılamadan ve sabırla sonuna kadar dinleyip seansları benim için de eğlenceli hale getirdi. Kendisine buradan da teşekkür etmek istiyorum.

  • Yorum

WhatsApp