Sensate Focus ; çiftler arasında gerçekleştirilen bir masaj yöntemi olarak geçmektedir. Amaç, çiftlerin cinsel iletişimini arttırmak , erkekte oluşan performans anksiyetesini ve ya cinsel anksiyeteyi azaltmak , çiftler arası uyarılmayı arttırmaktır. Cinsel iletişimi arttırır ve kişiler yönlendirici olduğu için kendi hazlarından kendilerinin sorumlu olduğunu farkına varırlar.
Uygulama öncesi ön sevişme yasak. Birlikte duş alabilirler, film izleyebilirler, mum ışığında romantik bir yemek yiyebilirler.
Masaj yapılan ortamın rahat olması gerekmektedir.
Çocuk varsa uyumuş olması lazım.
Eşler psikolojik ve fizyolojik yorgun olmamalıdır.
Telefonlar kapalı olmalıdır.
Sensate Focusta amaç tahrik etmek ya da orgazm olmak değildir.
Dokunmanın ve dokunulmanın verdiği hazza odaklanılacak.
Okşamalar yavaş hızlı sert yumuşak gibi değişiklikler göstermeli ve okşanan eş bununla ilgili yönlendirmeler yapmalıdır.
Yönlendirme sözlü ya da elle olabilir fakat sözler yapıcı olmalı.
Soruların kapalı uçlu gerekmektedir. . Nasıl iyi mi gibi değil, bu şekilde bastırarak masaj yapmam hoşuna gidiyor mu gibi sorular yöneltilmelidir.
