????Sosyal Anksiyete ????
Katılacağımız bir etkinlik için günler hatta haftalar öncesinden nasıl geçeceğine dair kaygılanmaya başlarız.
Kalabalık ortamlarda insanların kendiniz hakkında konuştuklarını düşünür ve bunun için yoğun kaygı yaşarsınız.
Sosyal etkileşim gerektiren gruplar arasına girdiğinizde nasıl davranacağıza nasıl konuşacağınıza dair kaygı duyarsınız.
Ortak kullanım alanlarında yemek yerken vs sürekli izlendiğinizi veya da hakkınızda konuşulduğunu hissedersiniz.
Topluluk içinde kendimi küçük düşürür müyüm, acaba bu söylediğim şey saçma mı gibi düşüncelere kapılıp yoğun kaygı duyarız.
Kalabalık ortamlarda insanların titrediğimizi, kızardığımızı ya da terlediğimizi görmeleriyle ilgili yoğun kaygı duyarız.
Başkalarının gergin ve stresli olduğumuzu anlamalarına karşı kaygı duyarız.
